Network
JURNAL SOREANG - Pepatah mulutmu adalah harimaumu menjadi sebuah pepatah yang telah ada sejak lama dan jika ditelisik memang benar adanya kadang kala mulut bisa menyelamatkan seseorang atau malah bisa menerkam siapapun.
Mulut menjadi sebuah media yang bisa digunakan untuk mengeluarkan pujian, keluh kesah, serta amarah. Yang jika tidak dilakukan diwaktu yang benar dan juga tepat maka siapapun akan menjadi kesulitan serta kelimpungan dibuatnya.
Maka akan menjadi bijaksana jika seseorang dapat dengan sadar penuh bisa untuk mengelola hal-hal yang ada pada dirinya termasuk didalamnya adalah amarah. Karena jika amarah tidak dikendalikan maka bukan tidak mungkin akan timbul sebuah penyesalan dimasa mendatang mengenai perilaku atau ucapan yang telah dilakukan.
Maka dari itu simak cara kelola amarah dengan mudah dibawah ini:
Pertama tenangkan diri, menenangkan dir mejadi salah satu opsi jika kamu memiliki rasa amarah yang besar karena dengan menangkan dir tentu akan ada stabilitas ekonomi yang didapatkan. Menenangkan diri bisa dengan menarik nafas panjang dan perlahan lepaskan.
Kedua ingatkan diri, mengingat diri menjadi hal yang penting juga karena dengan mengingatkan diri maka bisa meminimalisir hal-hal yang tidak diinginkan. Perlu dicatat bahwa mengingatkan diri untuk tidak menyakiti orang lain dengan perkataan dan perbuatan menjadi hal yang sangat penting untuk diingat.
