Network
JURNAL SOREANG - Manfaat minyak ikan cod sangat baik untuk kesehatan terutama untuk memelihara kesehatan jantung.
Minyak ikan cod mengandung asam lemak omega-3, yaitu asam lemak esensial serta mengandung vitamin A dan vitamin D dengan kadar tinggi yang sangat diperlukan untuk menunjang kesehatan tubuh.
Minyak ini hasil dari mengekstraksi minyak hati ikan cod, jenis ikan cod Pasifik dan ikan cod Atlantik paling sering digunakan dalam pembuatan minyak ikan ini.
Baca Juga: Perubahan Karakter Ashley di Game Resident Evil 4 Remake
Berkat kandungan asam omega-3 di dalamnya, minyak ikan cod diyakini dapat meningkatkan nafsu makan.
Dikutip Jurnal Soreang dari Antara berikut ini sejumlah manfaat yang didapat dari mengkonsumsi minyak ikan cod:
Mendukung Kesehatan Tulang
Hati ikan cod memiliki vitamin D dalam jumlah tinggi, vitamin esensial yang membantu dalam membangun tulang yang kuat dan mencegah risiko penyakit tulang seperti osteoporosis dan osteomalacia.
