Bahaya! 3 Masalah Kesehatan bagi Pria Akibat Kurang Tidur, Salah Satunya Bisa Sebabkan Penyakit Kandung Kemih

- 2 Oktober 2022, 10:00 WIB
Ilustrasi tidur. Bahaya! 3 Masalah Kesehatan bagi Pria Akibat Kurang Tidur, Salah Satunya Bisa Sebabkan Penyakit Kandung Kemih
Ilustrasi tidur. Bahaya! 3 Masalah Kesehatan bagi Pria Akibat Kurang Tidur, Salah Satunya Bisa Sebabkan Penyakit Kandung Kemih /yanalya/Freepik

JURNAL SOREANG – Setiap orang dewasa membutuhkan rata-rata jumlah jam tidur 7 hingga 8 jam setiap hari.

Namun, karena beberapa faktor sejumlah besar orang tidak memenuhi jumlah yang dibutuhkan ini.

Beberapa faktor tersebut seperti jadwal kerja, stres, kecemasan atau gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Membantu Anda untuk Mendapatkan Tidur yang Berkualitas, Begini Penjelasanya

Menurut sebuah penelitian, hampir 29,2 persen pria mencapai rata-rata enam jam tidur atau bahkan kurang.

Gangguan tidur kronis adalah salah satu masalah paling umum yang dihadapi banyak orang, terutama pria.

Studi tersebut mengatakan bahwa faktor yang memicu kondisi ini adalah perubahan sosial, ketergantungan pada gadget, jam kerja yang tidak realistis, kebersihan tempat tidur yang buruk.

Baca Juga: Galau Brutal! Berikut 5 Rekomendasi Lagu DAY6 yang Cocok Didengar Sebelum Tidur, Ada Favoritmu?

Kurang tidur mengarah pada manifestasi berbagai masalah yang terutama dihadapi oleh pria.

Halaman:

Editor: Sarnapi

Sumber: Healthsite


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x