Kadar asam urat normal adalah di bawah 6 mg/dL untuk perempuan dan laki-laki di bawah 7 mg/dL.
-
Minggu, 6 Oktober 2024 -
Network
-
Network
Kadar asam urat normal adalah di bawah 6 mg/dL untuk perempuan dan laki-laki di bawah 7 mg/dL.
2. Sediakan obat
Baca Juga: Tertulis Kisah Cerita Kita: Lirik Lagu Masa Lalu by Zizan yang Pernah Viral di TikTok
Dokter akan meresepkan obat antinyeri (NSAID) seperti diclofenac atau ibuprofen untuk mengobati gejala asam urat.
3. Rutin olahraga
Gejala asam urat akan berkurang dengan rutin berolahraga karena akan membuat sendi-sendi menguat dan terlatih dengan baik, sehingga bisa mencegah nyeri yang kerap kali menyerang orang dengan asam urat.
Baca Juga: Kisah Arthur Urso, Pria Brasil dengan 9 Istri yang Terapkan Jadwal Bergilir untuk Hubungan Intim
Namun, jangan berolahraga jika asam urat sedang kambuh menyerang.
4. Atur pola makan
Kekambuhan serangan asam urat lebih riskan dialami oleh orang-orang yang berat badannya berlebih atau obesitas. Gejala asam urat juga akan sering kambuh apabila Anda terbiasa makan makanan pemicu, yaitu yang mengandung tinggi lemak dan purin.
Sumber: Hello Sehat
