Benarkah Sering Menambahkan Garam ke Makanan Dapat Meningkatkan Risiko Kematian Dini? Begini Kata Penelitian

JURNAL SOREANG - Bagi sebagian orang sangat suka menambahkan garam extra ke makananya.

Tapi tahukah anda jika mengkonsumsi garam secara berlebihan maka akan menimbulkan gangguan pada tubuh.

Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap lebih dari 500 ribu orang, yang diterbitkan dalam European Heart Journal.

Baca Juga: Ngenes! Setelah Negaranya Lolos, 8 Pemain Jempolan Ini Terancam Gagal Tampil di Piala Dunia 2022 Qatar,Kenapa?

28 persen dari mereka yang selalu menambahkan garam pada makanannya dapat meningkatkan risiko kematian dini. 

Sekitar 3 dari setiap 100 orang berusia antara 40 hingga 69 meninggal sebelum waktunya pada populasi umum.

Menurut peningkatan ketika selalu menambahkan garam pada makannya memiliki  risiko kematian di usia muda.

Baca Juga: Intip Gaya Terbaru Park Minyoung di Drama Korea Love in Contract, Terlihat Lucu dengan Rambut Pendek!

Selain itu, studi tersebut menemukan harapan hidup yang lebih rendah di antara orang yang selalu menambahkan garam dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah, atau jarang menambahkan garam. 

Pada usia 50 tahun, 1,5 tahun, dan 2,28 tahun harapan hidup wanita dan pria bisa berkurang, karena menambahkan garam ke makanan mereka dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah, atau jarang, melakukannya.