Network
JURNAL SOREANG - Salah satu masalah hubungan intim yang kerap dialami istri terlebih sehabis melahirkan adalah Miss V yang kendur.
Misa V yang kendur dan longgar ini membuat istri tidak percaya diri saat melakukan hubungan intim.
Mereka khawatir Miss V yang kendur dan longgar tidak lagi bisa memuaskan saat hubungan intim.
Baca Juga: 4 Hal Ini Penyebab Ukuran Mr P Mengecil, Akibatnya Kualitas Hubungan Intim Akan Terganggu
Namun tak perlu khawatir Moms, karena Miss V yang longgar dan kendur bisa kembali rapat dan kencang dengan rutin melakukan gerakan tertentu.
Gerakan kegel adalah gerakan yang terkonsentrasi pada daerah otot panggul bagian bawah, termasuk didalamnya adalah otot dibawah rahim, kantong kemih dan usus besar.
Gerakan pertama yang harus Anda lakukan untuk melakukan senam kegel untuk mengencangkan Miss V adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Laga BIG MATCH Premier League, Minggu 4 September 2022: Arsenal vs Manchester United
1. Vajrasna Pose
