Bye-bye Perut Buncit! Ini Rekomendasi Sarapan Sehat Bantu Mengecilkan Perut

JURNAL SOREANG – Di bawah ini adalah menu sarapan yang dibisa dipilih untuk membantu mengecilkan perut buncit.

Selain olahraga, asupan nutrisi juga penting untuk mendapatkan hasil perut sesuai yang diinginkan.

Untuk menghidari perut buncit, pilihlah sarapan sehat dan praktis untuk membantu program mengurangi perut buncit berjalan lancar.

Baca Juga: SERU! Thomas Tuchel dan Antonio Conte Dikartu Merah, Striker Tottenham Harry Kane Gagalkan Kemenangan Chelsea

Seperti yang di katakan ahli gizi dari Colorado, Janet Coleman, mengecilkan perut bisa dimulai dari melakukan olahraga rutin dan mengubah pola makan.

Jenis makanan yang dikonsumsi saat sarapan juga sangat berpengaruh untuk keberhasilan mengecilkan perut
Simak ya!

Oatmeal bisa jadi pilihan. Makanan yang yang populer dikonsumsi saat sedang menjalankan program diet ataupun gaya hidup ini juga bisa di konsumsi bagi yang tengah program meratakan perut buncit.

Baca Juga: Wow ! Sandiaga Uno tengah Persiapkan Perayaan Puncak World Tourism Day di Bali dan Mengundang 200 Negara

Ini karena Oatmeal rendah kalori dan juga menjadi sumber serat yang baik.

Oatmel ini tinggi serat dan bagus bagi pencernaan, untuk mengonsumsinya bisa mengkombinasikannya dengan pisang dan stroberi.