Network
JURNAL SOREANG - Latihan kardio masih menjadi cara yang dipilih banyak orang untuk mengecilkan perut buncit.
Tapi bagi kaum rebahan, terkadang olahraga demi mengecilkan perut buncit menjadi hal yang sulit dilakukan karena terlalu malas.
Lantas adakah cara yang tepat untuk mengecilkan perut buncit dan mengusir lemak tanpa harus olahraga berat?
1. Jogging
Sebagian orang di Jepang melakukan jogging lambat karena bisa membakar kalori, menyegarkan badan, menenangkan pikiran dan berinteraksi dengan dunia luar.
2. Lompat Tali
Baca Juga: Hadiri Upacara HUT Pramuka ke-61 Tingkat Kecamatan, Ini Pesan Kapolsek Cikancung Polresta Bandung
Jika Anda malas keluar rumah, Anda bisa melakukan latihan dengan lompat tali selama beberapa menit.
