Pagi Vs Malam, Kapan Waktu Olahraga Terbaik untuk Langsingkan Perut Buncit dan Berat Badan? Simak Hasil Riset

Baca Juga: Benarkah Wanita Berbulu Lebat Punya Gairah Bercinta Tinggi? Ini Jawaban Dokter

"Sedangkan olahraga malam meningkatkan kekuatan, daya tahan otot tubuh bagian atas pria serta meningkatkan mood dan  rasa kenyang nutrisis secara keseluruhan," imbuhnya.

Itulah penjelasan mengenai waktu terbaik olahraga bagi pria dan wanita untuk tujuan  pembakaran lemak perut.***