6 Alasan Mengapa Sulit Turunkan Berat Badan Menurut Ade Rai, Ternyata Masih Banyak yang Keliru Soal Hal Ini

JURNAL SOREANG – Binaragawan Ade Rai sempat membagikan permasalahan soal berat badan yang bahkan menyebabkan perut buncit.

Tak sedikit orang yang tengah berjuang untuk mendapatkan berat badan ideal dan sudah merasa tidak nyaman dengan tubuh gemuk atau perut buncit.

Ade Rai pun sempat membeberkan bahwa ternyata masih banyak yang belum paham atau keliru dengan makro nutrisi.

Baca Juga: Peningkatan CASA Hingga Kualitas Aset, Simak 6 Strategi Kunci Pertumbuhan BRI di 2022

Nutrisi adalah hal utama yang dibutuhkan oleh tubuh, menurut Ade Rai, nutrisi sesuai kebutuhan juga dinilai bisa menjadi cara menurunkan berat badan atau mengikis perut buncit.

Namun pada kenyataannya, tak sedikit orang kata Ade Rai, yang cenderung kurang mengonsumsi protein.

“Kalau kita bicara makro nutrisi, ada karbohidrat, protein, dan lemak. Paling banyak dikonsumsi karbohidrat dan lemak, protein cenderung rendah,” kata Ade Rai.

Baca Juga: Pasutri Tidak Boleh Telanjang saat Hubungan Intim, Benarkah? Begini Penjelasan Ustad Khalid Basalamah