Network
JURNAL SOREANG- Kondisi mata sakit bisa terjadi karena beberapa faktor pemicunya. Kondisi mata menjadi sakit bisa disebabkan oleh beberapa kebiasaan yang berdampak buruk bagi kesehatan mata.
Kebiasaan yang menyebabkan mata sakit tersebut seringkali tidak disadari. Lalu apa saja kebiasaan buruk yang dapat berdampak buruk pada mata dan menyebabkan sakit?
Dilansir dari laman SehatQ berikut 6 kebiasaan yang dapat merusak kesehatan mata dan menyebabkan mata menjadi sakit.
Baca Juga: Waspada! Ini Bahaya Radiasi Handphone Terhadap Kesehatan Mata, Dr Valentino: Pandangan Kabur
1. Menatap Layar Gawai
Layar gawai memancarkan sinar biru yang memiliki dampak buruk bagi kesehatan mata.
Selain itu menataplayar monitor baik laptop maupun handphone dalam durasi panjang akan mengurangi frekuensi kedipan mata, sehingga mata menjadi kering .
Kondisi inilah yang menyebabkan mata menjadi sakit karena kekurangan kelembabannya.Jadi dianjurkan untuk menatap layar gawai maksimal selama 2 jam.
Baca Juga: Wow! Inilah 5 Khasiat Masker Kopi Untuk Kesehatan Wajah, Mampu Mengatasi Mata Panda
