Waspada Omicron! Yuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Daun Singkong, Berikut Penjelasan dr. Fery Juliawan

JURNAL SOREANG- Omicron saat ini telah memuncak kembali, meskipun hanya bergejala ringan, namun tetap saja harus waspada.

Caranya dengan meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terpapar virus dan penyakit khususnya Omicron, salah satunya dengan mengkonsumsi daun singkong.

Daun singkong memiliki berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, zat besi, magnesium, mangan, kalium, kalsium, asam folat, dan lainnya.

Baca Juga: Makanan Khas Sumedang Bukan Cuma Tahu, ada Kadedemes Olahan Kulit Singkong, Simak 10 Rekomendasi lainya

Manfaatnya daun singkong ini telah dijelaskan oleh dr. Fery Juliawan dalam kanal Youtubenya, antara lain:

1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
"Dengan meningkatnya imunitas tubuh, minimal akan terproteksi untuk lebih kuat menghadapi bakteri, virus, atau apapun," ujar dr. Fery.

Kandungan vitamin C dan asam folat yang akan menetralkan radikal bebas sehingga imunitas tubuh dapat terjaga.

Baca Juga: Mantap! Ide Usaha Rumahan Hanya dari Singkong bisa Dapat Keuntungan yang Mengiurkan

2. Menjaga Kesehatan Tulang/Osteoporosis
Kandungan magnesium dalam daun singkong memiliki peranan dalam membantu menjaga densitas atau kepadatan tulang.