Pantas Setelah Makan Kita Dilarang Rebahan, Ini Ternyata Dampaknya bagi Tubuh

JURNAL SOREANG - Setelah makan, terkadang kita merasa mengantuk. Hal ini yang mendorong kita ingin rebahan.

Namun jangan salah, ternyata rebahan setelah makan sangat dilarang karena akan berdampak pada kesehatan tubuh kita.

Kita baru bisa rebahan, setelah dua jam makan.

Berikut dampak buruk rebahan setelah makan bagi kesehatan seperti dilansirkan kanal Youtube Sehat Secara Alami:

Baca Juga: Disebut Seperti Bung Karno, 5 Weton Ini Paling Berwibawa dan Kharismatik Menurut Primbon Jawa

1. Stroke

Rebahan setelah makan bisa meningkatkan peluang terkena stroke. Penelitian dari University of Nina Yunani menunjukkan, individu harus menunggu setidaknya satu jam setelah makan, sebelum tidur untuk mengurangi risiko stroke.

Diperkirakan karena rebahan tepat setelah makan dapat memicu mulas yang berhubungan dengan sleep apnea. Faktor risiko untuk stroke ini mungkin juga ada hubungannya dengan perubahan biologis yang terjadi saat kita makan.

Dimana sesaat setelah makan, tubuh mengalami perubahan gula darah kadar kolesterol dan aliran darah yang berkontribusi pada stroke