Bawang Putih di Konsumsi Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya yang Sungguh Luar Biasa

JURNAL SOREANG - Semua orang tentu tahu yang namanya Bawang Putih. Selain mudah didapat, bawang putih juga suka dipakai mumbu memasak.

Namun tidak semua orang tahu kalau bawang putih ternyata banyak mengandung nutrisi penting yang berguna bagi tubuh kita seperti zat besi, kalium, tembaga, kalsium, fosfor, mangan dan beberapa vitamin seperti vitamin A, B dan C.

Karenanya bawang putih baik jika dikonsumsi tiap hari, bahkan ketika akan tidur.

Berikut beberapa manfaat bawang putih jika dikonsumsu sebelum tidur seperti dilansirkan kanal youtube Sehat Secara Alami.

Baca Juga: Kurang Konsentrasi! Mobil BMW Terlibat Kecelakaan Beruntun di Puncak Bogor, Polisi: Enam Orang Alami Luka

- Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Mengkonsumsi bawang putih sebelum tidur membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Tidak itu saja manfaat lainnya yakni mencegah banyak penyakit yang berhubungan dengan jantung, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, kolesterol tinggi dan pengerasan arteri.

Hal ini karena di dalam bawang putih mengandung senyawa belerang unik yang bisa membesarkan dan mengendurkan arteri, sekaligus meningkatkan aliran darah di sekitar tubuh.