Network
JURNAL SOREANG - Tidur merupakan salah satu hal yang penting dalam kehidupan kita. Sebab dengan tidur sejumlah aktivitas tubuh kita akan berkurang hingga bisa istirahat.
Dalah hal tidur, setiap orang memiliki kebutuhan tidur yang berbeda. Ini sesuai usia, kondisi kesehatan, profesi dan kondisi lainnya. Tidur normal
Namun jangan salah meski tidur itu penting, banyak orang yang mengalami susah tidur.
Baca Juga: Pelatih Persib Robert Alberts Mendadak Bicarakan Planet Bumi dan Kesehatan, Ini Katanya
Banyak faktor yang mempengaruhi hingga seseorang mengalami gangguan tidur.
Berikut beberapa faktor tersebut seperti dilansirkan Boldsky:
1. Gangguan insomnia kronis
Ganguan tidur jenis insomnia ditandai dengan kesulitan tidur kapan saja selama 24 jam.
Baca Juga: Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa Positif Covid-19, Yuk Doakan Segera Pulih
